Étiquette : travai

 Les vacances touchent à leurs fins. Pour nombreux d’entre vous, vous allez retrouver votre quotidien assis devant votre ordinateur.  Pour prendre soin de vous, il est important de minimiser les fatigues musculaires de position statiques trop longues. Idéalement, il faudrait prendre une pause de 10 min toutes les heures pour marcher. Si vous ne pouvez pas, voici…